Χωριάτικες Πολύσπορες Φρυγανιές

Χωριάτικες πολύσπορες φρυγανιές με 3 δημητριακά κι ελαιόλαδο.

Συστατικά: άλευρα σιταρένια-κριθαρένια & σικάλεως, πολύσπορο μίγμα, ελαιόλαδο, προζύμι, μαγιά, αλάτι, ζάχαρη.